Poznáš ten pocit, keď máš chuť na sladké a zvádzaš dilemu, čo si dať, aby to nebol až taký hriech? Určite ti občas napadnú "zdravé" musli tyčinky. Všetky sú light, fitness a zdravé. Iba že by vlastne nie... To bol presne aj môj prípad, tak som začal hľadať nejaký recept na domáce musli tyčinky. Pečené, [...]
Prvé čo musíš urobiť, je zdvihnúť zadok a ísť sa pozrieť nad sporák. Visia ti tam 3 michelinské hviezdy? Keď nie, tento recept jednoducho nedáš! Srandujem, iba že by nie. No poďme späť k pointe a tou je príprava domáceho chlebíka bez kvasníc a podobných vecí, ktorý máš hotový za 55 [...]
Jáj ťažká doba, všade naponáhlo. Nažrať sa dobre na raňajky je ale treba! :lol: Tento tutti frutti ťažký recept zaberie tak 5 minúť aj so zdvihnutím sa z gauču a šprintom k chladničke ala Usain Bolt. Ja som si to dosť obľúbil, či už kvôli jednoduchosti, lebo však v tej je krása, [...]
Výborné jedlo na raňajky, alebo po tréningu na doplnenie energie. Príprava je jednoduchá, hotové to máš tak za 15 - 20 minút. Keď spravíš viac porcií kľudne s tým šup do mrazáka a potom len ráno vytiahnuť, pacnúť do mikrovlnky a hotovka. Nebudeš potrebovať ani žiadnu múku alebo cukor ! :) [...]
